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Comment se passe le sexe après l’accouchement ?
Si vous êtes tombé sur cette page c’est qu’il y a forcément beaucoup de questions qui vous trottent dans la tête en ce moment.
Nous tenions à vous féliciter et nous souhaitons la bienvenue dans ce monde à votre petit bout 🙂 . En espérant que toutes les réponses à vos questions concernant la sexualité après l’accouchement soient dans notre blog.
Après l’accouchement les femmes sont dans un état de fatigue extrême les hormones continue à vous jouer des tours les nuits sont déréglés pleins de facteurs qui font que la vie sexuelle est très compliquée.
Quand et Comment reprendre une vie sexuelle après l’accouchement
Selon les professionnels de la santé 3 semaines suffiraient à retrouver un utérus refermé et en moyenne 6 semaines quand il y a une déchirure, une épisiotomie ou même césarienne pour attendre la cicatrisation complète des structures.
Pour éviter une infection il vaut mieux aussi attendre de ne plus saigner (toutefois si vous avez une hémorragie trop importante il vaut mieux consulter un médecin sans attendre).
Mais la priorité est que vous vous sentiez capable de pouvoir reprendre cette vie sexuelle tant attendue, car il faut être rétabli physiquement et chaque femme est différente il n’y a pas de délai pour cela.
Plusieurs facteurs entrent en jeu pour rendre difficile la sexualité après l’accouchement, il y a la sécheresse vaginale qui est due à un déséquilibre hormonal après la grossesse, l’accouchement et à l’allaitement suite à la baisse des œstrogènes, la muqueuse devient donc beaucoup plus fine et plus sensible.
Quels sont les solutions pour avoir une vie sexuelle agréable après l’accouchement ?
Pour remédier à ça utilisez un lubrifiant à base d’aloe vera ou de l’huile de coco mais attention l’huile de coco n’est pas compatible avec le préservatif, elle peut l’altérer ce qui fait que le préservatif ne jour plus son rôle de contraceptif et peut même le rompre.
L’huile de coco peut aussi perturber l’équilibre de votre flore si elle est utilisé en trop forte quantité. Il vaut donc mieux utiliser un lubrifiant à base d’eau et de silicone si vous comptez utiliser un préservatif.
Dans tous les cas le meilleur remède naturel et de faire monter le désir grâce aux préliminaires avec votre partenaire, vous pouvez aussi vous masturber en solo car personne ne connaît votre corps mieux que vous-même et vous pourrez sentir ce qui va et ne va pas.
Il y a les béances vaginales, cela design le fait que le vagin soit plus large, distendu et moins tonique notamment à cause d’un relâchement du périnée. La béance vaginale arrive lors de plusieurs accouchements par voix basse ou avec le temps en vieillissant.
Comment savoir si une femme à des béances vaginales ?
Plusieurs symptômes peuvent apparaître pouvant vous mettre la puce à l’oreille.
- des bruits bizarres durant les rapports sexuels
- une sécheresse vaginale
- des infections vaginales répétées
- des infections urinaires fréquentes
- un prolapsus (descente totale ou partielle d’un organe) : cette complication n’est valable que dans les
- cas les plus sévères qui n’ont pas été traités sur le long terme.
- peu ou aucune sensation lors de pénétration vaginale (sensation de vagin trop large)
- le signe de la piscine (perte d’eau plusieurs minutes après être sortie du bain ou de la piscine)
- douleurs ou gêne durant les rapports sexuels
- des tampons hygiéniques qui ne tiennent pas
- une incontinence urinaire
- des gaz vaginaux
Si vous détectez un ou plusieurs de ses symptômes n’hésitez pas à en parler à votre sage-femme ou à votre gynécologue. Notez que de nombreuses femmes sont passé par là,vous n’avez pas à être gêné d’en parler
Comment résoudre ses problèmes ?
En faisant une rééducation du périnée.
Dans la grande majorité des cas la béance vaginale se guérit grâce à la rééducation du périnée. En effet lors de l’accouchement le périnée est mis a rude épreuve et donc par la suite celui-ci est affaibli. Ce muscle qui est souvent négligé détient pourtant un rôle majeur dans le bon fonctionnement des muscles du fessier. Il est donc nécessaire de bien rééduquer son périnée. Car un périnée qui marche c’est :
- Pouvoir profiter d’une relation sexuelle épanouie
- Ne pas avoir de fuite urinaire
- Renforcer les muscles du planché pelviens
Comment rééduquer son périnée ?
Tout d’abord il faut savoir que le une rééducation du périnée est prise 100% en charge par la Sécurité Sociale et vous bénéficiez de 10 séances prescrites.
Il existe plusieurs méthodes de rééducation du périnée :
la rééducation dite manuelle : une méthode d’auto-rééducation. La patiente va apprendre à contracter elle-même les muscles du périnée et à les maîtriser. Ces exercices peuvent être répétés à la maison.
La rééducation du périnée manuelle
Cet méthode consiste à se rééduquer sois même en appliquant des exercices simples :
- Contracter pendant 5sc votre périnée
- Relâcher pendant 5sc votre périnée puis recommencer une 10ène de fois
- La rééducation du périnée avec une boule de geisha :
Il existe un sextoy appelé boule de geisha qui est spécialement conçue pour rééduquer le périnée, il en existe du plusieurs sorte afin de satisfaire le plus grand nombre de personnes.
Le mieux reste des kits de boules de geisha avec des boules vaginales de différentes tailles et différents poids. Ainsi vous pourrez pas-à-pas rééduquer votre périnée et même prendre du plaisir.
- Kit spécial rééducation du périnée 👌
- Exercice progressif avec 3 boules de geisha de qualité✅
- bille en métal intérieur🎱
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- 100 % Waterproof💦
- 12 programmes de puissantes vibrations💪
- 3,3 cm de diamètre au plus large❗
55,00 € TTC
- 3 boules de geisha ergonomiques❗
- Idéale pour démarrer le renforcement du périnée👌🏾
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La rééducation périnéale avec électro-stimulation :
Ce type de rééducation consiste à rentrer une sonde dans son vagin qui envoie de légère onde électrique. L’objectif est de faire contracter le périnée afin de le solidifier.
Comment faire l’amour après l’accouchement ?
Une fois que votre périnée sera solidifié et que vous vous sentirez prêtes vous pourrez alors commencez a envisager de retrouver des rapports sexuels avec votre partenaire.
Nous vous conseillons de bien insister sur les préliminaires pour que votre excitation sexuelle soit au maximum. Ensuite lors de la pénétration il faut écouter son corps et votre partenaire, parlez-vous afin de mieux comprendre les sensations de chacun. Si tout ce passe bien alors vous n’avez plus qu’a vous envoler doucement au 7e ciel.
Info pratique : Cela fait un moment que Monsieur n’est pas rentré dans Madame, il est donc fortement conseillé d’aller doucement lors du rapport pour ne pas endommager le vagin.
Kamasutoys vous souhaite amour, bonheur et plaisir dans votre vie de famille. Ne négligez pas le sexe car c’est l’un des piliers d’une relation. Il permet en plus d’améliorer la complicité, d’avoir une relation épanouie et passionnée.
